Buyclindamycin.ru

Современные методы лечения

Лечение ожирения: традиционные и нетрадиционные методы

Только для некоторых форм ожирения эффективным является хирургическое лечение. Однако чтобы не набрать вес снова, нужно после операции строго придерживаться здорового образа жизни.

В качестве единственного действенного и надежного средства для лечения ожирения врачи рекомендуют диеты и физические упражнения.

Диеты ни в коем случае не должны исключать из рациона необходимые продукты полностью. Иначе опасность таких диет будет очень высока. Диеты должны обеспечивать лишь небольшой отрицательный энергетический баланс. И в данном случае некоторые из БАД-ов могут эффективно использоваться для обеспечения необходимого баланса. Однако любую диету или курс следует применять после предварительной консультации с врачом-диетологом.

Самым же действенным и надежным средством снижения веса, по мнению врачей, являются физические упражнения в комплексе с правильным питанием. Это позволяет устранить причину ожирения, сбросить вес, который не будет возвращаться со временем. Для этого же эффективно применяется ряд апробированных специальных средств, уже популярный сегодня пояс для похудения и массажа.

Традиционное лечение

Лечение заболеваний всегда тяжелее профилактики. К сожалению, даже успешное лечение запущенного недуга, тем более такого, как ожирение всегда имеет тяжелые последствия.

Что же поможет похудеть?

. Физические нагрузки, гимнастика, двигательный режим, массаж, физиотерапия, циркулярный душ, баня, иглорефлексотерапия.

. Нормализация стула (1-2 раза в день) с применением набухающих веществ (пищевых волокон), которые увеличиваются в объеме после попадания в желудок, не перевариваются и выводятся кишечником.

. Применение «сжигателей жира» на основе белковых продуктов, которые стали весьма популярными в последние годы. Термогенные препараты (эфедра, кофеин, синефрин, катехины зеленого чая, горький перец) ускоряют обмен жиров. В качестве «блокатора жиров» предложен хитозан. Показано, что он адсорбирует эмульгированные жиры, но необходимы большие дозы хитозана для достижения его эффективности.

. Применение лекарственных мочегонных трав, мочегонных средств. Их назначают потому, что жировая ткань обладает свойством задерживать воду, но к этому методу прибегают редко вследствие его малой эффективности, кратковременности эффекта, а также по причине возможного развития серьезных расстройств электролитного обмена в организме.

. В крайних случаях ожирения, для создания быстрого косметического эффекта, используется хирургическое лечение (удаление большого сальника, метод аспирации подкожно-жировой клетчатки - липосакция). Методы лечебного голодания и оперативного вмешательства применяются в условиях стационара, но они небезвредны.

Создание лекарственных препаратов против ожирения, а также безрецептурных препаратов на основе трав и народной медицины растет из года в год, поскольку распространенность ожирения увеличивается.

Однако при сохранении прежнего образа жизни и питания масса тела постепенно возвратится к исходным значениям, и даже может увеличиться.

Широкое распространение при лечении ожирения получили различные БАД-ы. Это именно те добавки, которые помогают восстановить нарушенный обмен веществ на фоне соответствующего диетического питания и физической активности. Эти препараты рассчитаны на регулярный и длительный прием.

С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов - белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Идеальная пища для тучных людей - просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2.

Нетрадиционное лечение ожирения

Аутогенная тренировка

Сущность аутогенной тренировки - в автоматическом повторении (до 30 раз) одной и той же формулы, состоящей из нескольких фраз, характер которой отражает содержание болезненных переживаний. То есть человек должен настраивать себя на положительный результат и всегда хвалить даже за маленькие победы в борьбе с лишними килограммами. После аутогенной тренировки человеку нужен покой некоторое время (5-7 минут). Данные фразы лучше всего повторять перед сном и сразу же после пробуждения, так они будут более эффективными. Перейти на страницу: 1 2